热门搜索: 毛囊炎 牛皮癣 毛囊炎皮炎 湿疹 荨麻疹

黄褐斑

冬春季预防黄褐斑的方法

冬春季怎么预防黄褐斑呢,在生活上要注意什么呢?

冬春季预防黄褐斑的方法

1、日常饮食多吃新鲜水果和蔬菜,比如菠菜、黑木耳、苹果、藕、芹菜、梨、黄花菜、西瓜等。

2、注意防晒,不要在太阳下暴露太久,外出时应戴遮阳帽或打伞,也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。

3、对于一些辛辣刺激性食物如可可、桂皮、咖啡、辣椒、葱蒜、花椒等,一定要少吃。

4、防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果导致黄褐斑加重。

5、慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易造成毁容。

6、选择适合自己的化妆品,禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多,可以造成上百种的副作用,导致严重毁容。

7、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。

8、要保持心情舒畅,避免焦虑忧愁,选择有效的减压措施,如运动、听音乐、找人倾诉等。

9、适量补充含有Omega-3的保健食品,可有效改善黄褐斑现象。Omega-3能强化围绕于每一个细胞周围的纤柔细胞膜,使细胞获得充足滋养,同时能有效地把细胞内的废物予以排除。Omega-3中的EPA被称为“血管清道夫”起到降低血液粘稠度,增进血液循环,提高组织供氧量,清理体内毒素,进而改善色素沉积现象。

其他病症咨询 其他病症咨询

我要咨询名医 >>> 我要立即网上预约就诊>>>

治疗痤疮的食疗方法有哪些 看看痤疮的日常护理方法吧 长青春痘如何护理 引起痤疮的原因都有哪些 急性荨麻疹是怎么引起的 痤疮产生的原因是什么
银屑病是蛀牙

银屑病是蛀牙

银屑病是蛀牙?一、银屑病是蛀牙?银屑病又称牛皮癣,俗称牛皮癣,是一种慢性炎症性皮肤病,有特征性皮疹的红色斑丘疹和斑块。银屑病是蛀牙 本病目前认为与下列因素有关:①...[详细]

日照银屑病去哪

日照银屑病去哪

日照银屑病去哪?1、日光性药物皮炎日照中,一些人因日晒伤而出现皮肤红肿、发炎、脱皮等过敏反应,表现为红斑、水肿、瘙痒。日光性皮炎又叫日晒疹,是皮肤对太阳中的紫外线...[详细]

银屑病能吃鸡杂吗

银屑病能吃鸡杂吗

银屑病能吃鸡杂吗?一、银屑病吃鸡杂吗银屑病是一种非常难以治的疾病,长春治疗牛皮癣医院专家提醒,因为银屑病的病情复杂,所以在治疗期间要根据患者的情况,对症选择治疗...[详细]

偏方治牛皮癣

偏方治牛皮癣

偏方治牛皮癣 牛皮癣是很常见的皮肤疾病,很多人对此都不是很了解的,长春治疗牛皮癣医院专家提醒,因此对此都不了解,下面专家给大家详细介绍几种治疗牛皮癣的偏方。偏方治...[详细]

舒适的输液室

有序的候诊走廊

医护风采

严谨的化验科

细心的导医导诊

权威专家会诊

整洁的治疗室

多学科专家会议