雀斑是一种常见的皮肤病，发病跟遗传有一定的关系。一般雀斑容易在3-5岁的幼儿中发病，到了青春期，由于内分泌旺盛，雀斑有逐渐加重的趋势。随着年龄的增长雀斑会逐渐减轻。脸上的雀斑怎么去掉是很多雀斑患者比较关心的话题。

1、防晒！此条非常重要！因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

2、要想让脸上的雀斑怎么去掉，就要注意避免各种辐射。因为电磁辐射是导致雀斑加重的原因之一。雀斑患者尽量不要长时间接触电脑，不要长时间操作紫外线照射仪等辐射较大的设备。

3、慎用各种有创伤性的治疗！包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！

5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

脸上的雀斑怎么去掉的方法还有很多，如果一定要去掉脸上的雀斑，一定要到正规的医院进行检查和治疗，不要选用一些没有经过验证的治疗方法，甚至选择一些创伤性较大的治疗方法。雀斑患者在生活中要多掌握一些注意事项，避免接触到让雀斑加重的刺激性因素。

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