头皮银屑病冬天严重

头皮银屑病是常见的慢性自身免疫性皮肤病之一，其主要特征为头皮发红、干燥、瘙痒，伴有白色或灰白色的鳞屑，给患者带来极大的不适和困扰。冬季干燥的环境不仅会使皮肤失去水分，导致头皮干燥瘙痒加剧，而且气温的变化还容易刺激头皮，从而加重了银屑病的发生和发展。

因此，在冬季护理头皮尤为重要。下面介绍几个有益的建议：

1.保持头皮干爽：头发和头皮会蓄晒，尤其是在穿帽子的情况下，因此要经常洗头，避免头皮油腻引起细菌感染，不要勉强自长春银屑病专科医院指出，己不戴帽子。

2.用温水洗头：用过热的水洗头皮会破坏头皮表面的屏障，容易导致头皮干燥、瘙痒、掉发。所以洗头要用适温的水温，或者是用温水洗头能够温和滋润头皮，减缓头皮的干燥。

3.保持头皮清洁：头皮是整个身体中最容易积聚细菌、汗液和皮脂的部位，因此要经常按摩头皮以刺激头皮血液循环，清除头皮深层的污垢，避免细菌感染。

4.选择合适的洗发水和护发素：泡沫可帮助洗去头皮上的油腻，但使用较少泡沫的洗发水可能更好一些，因为它们更温和，不会过度刺激头皮。建议选择一些针对头皮敏感，温和的洗发水和护发素，并根据自己的情况适量使用，以避免头皮过于油腻及滋生细菌。

5.加强营养：头皮问题的源头大多数情况下是由于皮肤缺乏维生素B族、维生素A以及锌等元素导致的。在冬季，气温较低，皮肤易受到侵蚀而缺水，因此要多吃新鲜的水果、蔬菜和坚果，以补充身体所需养分，增强身体免疫力。

总之，头皮银屑病冬季严重是常见的现象，针对个人情况，平时要注意头部健康，避免刺激头皮，合理清洁蓄发，增强自身免疫力等，以坚持生活方式调整、养成良好习惯为基础，是治疗银屑病的一大助手。如果情况严重，仍然需要去指定医院注重个体化诊疗及护理方法。

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